Dvignimo energijo srca

Srce je kralj organov. Je naša največja mišica in edina, ki nenehno dela, zato je iz izredno močnega tkiva. Skrbi za ustrezno delovanje krvnega obtoka, preko nje naše celice in organi s krvjo dobivajo hrano za rast, razvoj in obnovo. Za svoje delo potrebuje veliko energije, hranilnih snovi, kisika in ljubezni;)

V srcu je doma samovrednost, ljubezen do sebe, srce nam pomaga pri komunikaciji, spoštovanju, kreiranju, da nas ljudje slišijo, da s svojim sporočilom sploh dosežemo ljudi…

Srce je tudi simbol čustvenosti in ranljivosti. Ko smo čustveno odprti, imamo »odprto srce«, tudi globlje čutimo ljubezen in radost, vendar če nam je ljubezen do sebe tuja, smo tudi bolj ranljivi. Ljudje se velikokrat zapiramo vase, da bi se obvarovali čustvenih ran. A srce želi utripati in želi ljubiti in biti ljubljeno, sicer lahko zboli. Torej »odprimo srce«!:)

To nam tudi jogistka Alenka ponavlja na jogi: »Lopatice skupaj!«;) Za podporo energije srca je priporočljivo: VAJE za odpiranje srca oz. timusa, HOJA po svežem zraku, GLOBOKO DIHANJE- srce potrebuje masažo pljuč, SMEH, veliko smeha! – smeh širi žile, zdrava PREHRANA, nekaj jedi, ki varujejo srce: korenje, paprika, pekoči feferoni, čili, paradižnik, lubenica, špinača, blitva, koleraba, melona, bučke, jajčevci, rdeča čebula, jagodičje (borovnice, jagode, aronija, robidnice, ribez, kosmulje, črni bezeg), grozdje, zeleni čaj, ZMANJŠANJE STRESA, kadar smo popolnoma sproščeni in nas nič ne teži, naše srce utripa mirno, v ritmu, ki mu najbolj ustreza in RAZBREMENITEV ČUSTEV. Z Refleksno masažo se globoko sprosti organizem, saj lahko preko stopal vplivamo tudi na parasimpatični živčni sistem. Masaža stopal sprošča tudi blokade, ki so posledica zadržanih, neizraženih čustev in tako naredi prostor novi sveži energiji in novim idejam…

Ko dvignete energijo srca, ga vsakodnevno obnavljate, mu dovajate energijo. Energija je temeljna nevidna hrana s katero osvežujete vse funkcije telesa.

Srce je tudi sedež duše. Saj nam je znan rek iz Malega princa: »Glej s srcem, kajti očem je bistvo nevidno.« Srce je izvor življenjskega zadovoljstva, ki vidi preko fizičnih meja…