Bolečine v sklepih?

Zadnje čase veliko prebiram o raznih bolečinah v sklepih. Razlika med Artrozo in Artritisom? Artritis je vnetje sklepa, sklepi boleči, otečeni, nastajajo zatrdline…Poznamo več vrst artritisa: osteoartritis, revmatoidni artritis in putiko. Artroza je degenerativna obraba sklepov, posledica izginjanje hrustanca, prvi znaki jutranje bolečine in »škripanje« v sklepih.

Vedno iščem vzroke in kaj storiti preventivno. Na prvo mesto bi postavila PREHRANO. Nujno ugotoviti vsak zase, kaj mu ustreza in kaj ne. Poslušati svoje telo. Pa to ne pomeni, da imaš neko hrano zelo rad in torej je dobra zate, žal ne. Pomeni, ko jo zaužiješ, opazuješ kako se počutiš. Te napolni z energijo ali si utrujen po njej? Te napihuje, ti povzroča več sluzi v telesu…? Tu se zopet srečamo z ZAKISANOSTJO telesa, ki je posledica nepravilne hrane in stresa. V kolikor niste sami zaznali na katero hrano ste »alergični«, lahko opravite razne teste, kot je bioresonanca ipd. Lahko si pomagate z raznimi bazičnimi pripravki, da telo postavljate v bazično ravnovesje. Za tiste, ki imate ali sumite na diagnozo artritis priporočam knjigo od dr. Giraud W. Campbell: Zdravniško preizkušeno domače zdravljenje artritisa ali pa od dr. Budwigove o dieti z lanenimi semeni in olju.

Eden izmed nasvetov za pomoč pri artritisu je cimet in med. Prva varianta za obkladek: enoto medu zmešate z dvema enotama vode, dodate malo čajno žličko cimetovega prahu, napravite maso in na lahko masirate obolele dele telesa. Druga varianta: vsako jutro in vsak večer v skodelico vroče vode dodate dve žlički medu in eno malo čajno žličko cimetovega prahu.

Nato pa GIBANJE! Vedno trdim, da je naše telo narejeno za gibanje in to stalno, vsakodnevno… Sploh za ljudi, ki veliko sedijo, nujna vmesna kratka vadba. Meni je zanimiv podatek, da z gibanjem »podmazujemo« sklepe, kajti hrustanec in medvretenčne ploščice niso ožiljene, nujno potrebujejo GIBANJE, da sploh pridobijo hranilne snovi. Seveda pa je tudi tu potrebna zmernost, kajti dolgotrajna obremenitev lahko povzroči ravno obratno -okvaro.

Pri omenjenih boleznih sklepov svetujejo tudi testiranje vsebnosti TEŽKIH KOVIN in pa prisotnost MRTVIH ZOB, to dvoje tudi navajajo, kot morebitni vzrok.

Iz ZDRAVILNIH ZELIŠČ priporočajo čaj iz njivske preslice in kopriv ter švedsko grenčico tako za pitje, kot mazanje (iz knjige Maria Treben, Zdravje iz božje lekarne).

Večkrat omenjeni podzavestni vzrok za artritis je KRITIZIRANJE, predvsem sebe in tudi druge.

Perfekcionizem je lahko naporen spremljevalec.;) Kajti vsi smo že popolni, prav taki kot smo in to v vsej svoji različnosti!;) Seveda se trudimo vseskozi biti boljši in boljši, ampak naj si dovolimo delati tudi kikse.;)

Pri artritisu in artrozi so dobri odzivi tudi z refleksoterapijo. Z refleksno masažo se toksini aktivno pričnejo izločati iz telesa, celotno telo se prekrvavi, tekočine aktivno zakrožijo po telesu in s tem »podmazujejo tudi sklepe.;) Refleksoterapija sproža tudi čustveno čiščenje, posledično pomeni tudi ozaveščanje in spuščanje blokad na podzavestnem nivoju. Pri imenovanih težavah je največkrat potrebnih več zaporednih terapij in obvezna masaža celotnega stopala.

Gibčne, poskočne korake voščim! 😉